Muchas veces creemos que los miedos son una especie de barrera intangible que separa el presente y nuestros sueños. Leemos frases que nos invitan a soltarlos, superarlos, derribarlos. Y si no nos …
Angustia y Compasión [en cuarentena]
"Yo estoy bien, te diría disfrutando. Pero cuando pienso en la cantidad de personas sufriendo, se me estruja el pecho. ¿Qué puedo hacer con esta angustia?" Hoy te invito a verlo como compasión. Si …
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Lo heredado se reescribe hoy
Esta columna fue publicada en Ohlalá este mes, dentro de la nota de tapa titulada "No mires atrás, dale lugar a lo nuevo". Decidí complementar lo que se postulaba con un enfoque que requiere de mirar …
Seremos libres cuando soltemos nuestros miedos: Parte 2
En la columna del mes pasado sobre nuestros miedos comenzamos una búsqueda bajo la pregunta “¿qué nos separa de sentirnos completos? ¿De estar en paz con nosotros mismos?” Esto nos llevó a …
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¿Te gusta tu sonrisa? No importa, sonreí más
Si pudieras hacer un cálculo estimado, ¿cuántas veces sonreís por semana? ¿Sos consciente durante el día de tu expresión facial? Pensá en personas que las recordás “de sonrisa fácil”, ¿qué imagen …
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Retirate
En marzo, no sabía qué estaba pasando en mi relación con Milo - mi hijo de 9 años (al momento de escribir este post, el niño ya creció). Aunque no voy a la psicóloga, decidí ir para tener claridad …